餐工具包
德州-墨西哥火鸡塔可沙拉
玉米和西红柿
准备&烹饪时间:20 - 30分钟。
库克在:5天
难度等级:容易
香料水平:不辣的
包含:牛奶,鸡蛋
所有的成分都是单独包装的，但我们的中心设施不是认证的无过敏原。此外，成分含量可能会有所不同。请检查成分包装上的过敏原和营养成分。如果您有严重的过敏，请使用您最好的判断或咨询健康专业人士来决定我们的食物是否安全!
厨师
贾斯汀Paruszkiewicz
在沙拉的等级中，塔可沙拉是至高无上的。但这可不是普通的玉米卷沙拉——这里没有下垂的生菜和过咸的玉米卷肉。这是一份新鲜、健康、含有圣钼、味道丰富的塔可沙拉。高堆的完美香料，瘦肉火鸡，酸奶油，玉米和所有的固定配料，这是为我们中最饥饿的人准备的沙拉。
你的盒子里(2)服务
- 12盎司火鸡
- 5盎司菠菜
- 4盎司葡萄番茄
- 1石灰
- 3盎司玉米粒
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2盎司酸奶油
- 1葱
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1½盎司墨西哥辣椒酱
- 3汤匙。塔可调味料
- ¼oz。香菜
由于我们的准时采购模式，我们可能需要给你寄一份替代原料。不要担心!我们确保每一种原料都符合我们的高质量标准。如果有变化，我们会通知您的，所以请查看您餐袋里的成分标签。
营养(每份)A3KLnBP6
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卡路里550
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碳水化合物22克
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脂肪31 g
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蛋白质37克
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钠1760毫克
菜谱步骤
您将需要
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
- 2混合碗
- 1个中等不粘锅
在你做之前
烹饪指南
为确保食品安全，食品及药物管理局建议采用以下最低内部烹饪温度:
- 牛排和猪肉145°F(休息煮熟的肉，3分钟)|
- 海鲜145°F |
- 鸡肉165°F |
- 绞牛肉160°F |
- 地面火鸡165°F |
- 绞肉160华氏度
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1 准备原料
皮葱切成薄圆。
减半和果汁石灰。冲洗玉米如果仍处于冰冻状态，请在温水中浸泡。减半西红柿．阀杆香菜． -
2 腌制葱圆
结合葱轮2汤匙。酸橙汁，还有一小撮盐在搅拌碗里。
腌制至少10分钟，搅拌几次使其均匀。用大葱腌制火鸡。 -
3. 烹饪火鸡
热1茶匙。橄榄油取一个中等不粘锅，中火加热。
添加地面土耳其而且塔可调味料热锅。偶尔搅拌，用勺子分开，直到没有粉红色残留，7-9分钟。拌入玉米直到完全加热，1-2分钟。 -
4 组装沙拉
的地方生菜而且西红柿在另一个搅拌碗里。把与墨西哥沙拉酱(品尝)。
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5 完成这道菜
盘盘如卡前所示，浇头沙拉与火鸡和装饰腌葱(味道),香菜,还有一坨酸奶油．祝你胃口好!
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