餐工具包
菠菜和帕尔马干酪馅蘑菇
新年晚会上的开胃菜
准备&烹饪时间:45 - 55分钟。
库克在:7天
难度等级:中间
香料水平:不辣的
包含:牛奶、小麦
所有的原料都是单独包装的，但我们的中心设施并没有被认证为无过敏原。此外，成分含量可能会有所不同。请检查成分包装上的过敏原和营养成分。如果您有严重的过敏，请使用您最好的判断或咨询健康专业人士来决定我们的食物是否安全!
厨师
吉米Madla
2016年可能有时会让我们感到沮丧(愿你安息王子!)，但我们对2017年寄予厚望，这些蘑菇馅将帮助你在新的一年有个好的开始。这些充满菠菜和帕尔马干酪的土味食物会让你充满鲜味，赶走新年的倦意。说再见，2016，你好，2017!
你的盒子里(2)服务
- 16盎司香菇
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5盎司罐装淡全脂牛奶
- 4盎司。菠菜
- 1葱
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1½盎司磨碎的帕玛森奶酪
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½杯Panko面包屑
由于我们的准时采购模式，我们可能需要给你寄一份替代原料。不要担心!我们确保发给您的每一种原料都符合我们的高质量标准。如果有变化，我们会通知您的，所以请查看您餐袋里的成分标签。
营养(每份)QOjxjwPw
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卡路里270
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碳水化合物34 g
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脂肪12克
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蛋白质22克
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钠560毫克
菜谱步骤
您将需要
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
- 烹饪喷雾
- 1烤盘
- 1碗里
- 1个大号不粘锅
在你做之前
烹饪指南
为确保食品安全，食品及药物管理局建议采用以下最低内部烹饪温度:
- 牛排和猪肉145°F(休息煮熟的肉，3分钟)|
- 海鲜145°F |
- 鸡肉165°F |
- 绞牛肉160°F |
- 地面火鸡165°F |
- 绞肉160华氏度
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1 准备原料
阀杆蘑菇把茎剁碎。皮和肉葱．粗切菠菜．
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2 煮蘑菇帽
扔蘑菇帽与1.5汤匙。橄榄油1/2茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒在一个大的搅拌碗里。把盖子放在准备好的烤盘上，盖子的茎朝上，烤20分钟，在烤到一半的时候把盖子翻过来。烤蘑菇帽时，做馅料。
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3. 使填料
取一个大号不粘锅，中火加热。添加4茶匙。橄榄油，蘑菇茎,葱将平底锅加热，不时搅拌，直到变成褐色，约需5分钟。添加菠菜而且炼乳煮4分钟，偶尔搅拌一下。拌入panko而且一半的帕尔玛(剩下的部分用来盖菇)。用半茶匙调味。盐和1/4茶匙。胡椒，从燃烧器上取下，转移到盘子上冷却。
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4 把蘑菇
删除帽从烤箱中取出，加入1.5茶匙。1汤匙。填料每一个。填料应满盖。用剩下的帕尔玛．
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5 烤蘑菇
把烤盘放回烤箱烤至蘑菇加热5-7分钟。
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6 板这道菜
安排蘑菇在一个大盘子上。
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