餐工具包

诺曼底鸡

配苹果奶油酱,烤小土豆,芝麻菜沙拉

准备&烹饪时间:35 - 45分钟。

库克在:5天

难度等级:容易

香料水平:不辣的

包含:牛奶

所有的原料都是单独包装的,但我们的中心设施并没有被认证为无过敏原。此外,成分含量可能会有所不同。请检查成分包装上的过敏原和营养成分。如果您有严重的过敏,请使用您最好的判断或咨询健康专业人士来决定我们的食物是否安全!
关于严重食物过敏的注意事项

位于法国西北部的诺曼底是法国一些最著名的美食礼品的产地。尤其值得一提的是,诺曼底以出产苹果和乳制品而闻名。我们用这道鲜嫩的鸡胸肉配上咸味的苹果奶油酱,向沿海地区致敬。配上烤小土豆和新鲜芝麻菜沙拉,这顿饭就能把你带到法国乡村,不需要护照。

你的盒子里(2)服务

  • 2个去骨去皮鸡胸肉
  • 10盎司小鱼土豆
  • 1史密斯奶奶苹果
  • 1罗马番茄
  • 1柠檬
  • 3 fl. oz白料酒
  • 2盎司芝麻菜
  • 信息
    半盎司帕尔玛干酪
  • 0香葱
  • 信息
    2 fl. oz. Chef's Heavy Cream
包含:亚硫酸盐
食物不耐受的信息

由于我们的准时采购模式,我们可能需要给你寄一份替代原料。不要担心!我们确保发给您的每一种原料都符合我们的高质量标准。如果有变化,我们会通知您的,所以请查看您餐袋里的成分标签。

  • 营养(每份)

  • 卡路里
    430
  • 碳水化合物
    41克
  • 脂肪
    7 g
  • 蛋白质
    44 g
  • 920毫克

菜谱步骤

您将需要

  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 烹饪喷雾
  • 1烤盘
  • 1个中等烤箱安全锅
  • 1碗里

在你做之前

烹饪指南

为确保食品安全,食品及药物管理局建议采用以下最低内部烹饪温度:

  • 牛排和猪肉145°F(休息煮熟的肉,3分钟)|
  • 海鲜145°F |
  • 鸡肉165°F |
  • 绞牛肉160°F |
  • 地面火鸡165°F |
  • 绞肉160华氏度
  1. 1

    准备原料

    皮和核心苹果.切成八个楔形。减半小鱼土豆长条。热情柠檬一半,和果汁。矫揉做作地说细香葱.核心罗马番茄切成1/4英寸的小方块。冲洗鸡胸肉拍干,两边加1/2茶匙调味。和1/4茶匙。胡椒

  2. 2

    煮土豆

    的地方土豆放在准备好的烤盘上。淋上1汤匙。橄榄油1/2茶匙。和1/4茶匙。胡椒.搅拌均匀,然后铺成一层。烤20-23分钟,直到变成棕色和叉嫩。烤土豆的时候煮鸡肉。

  3. 3.

    煮鸡

    放入一个中等温度的烤箱安全锅,中火加热。加2茶匙。橄榄油而且热锅。不受干扰地煎3-4分钟,直到焦黄。翻到另一面,把平底锅放入烤箱。烤至鸡肉内部温度最低165度,5-7分钟。从锅中取出鸡肉,盖上箔纸,休息3-5分钟。备用锅做酱料;不需要擦拭干净。

  4. 4

    做酱汁

    小心地将干抹布包裹在用来煮鸡肉的锅柄上,放在中高火上。加1茶匙。橄榄油而且苹果热锅。煮至香味,1分钟。添加白色料酒,煮开,煮到一半。添加奶油炖1分钟,直到稍微变稠。用1/4茶匙调味。从火上移开。

  5. 5

    做沙拉

    搅拌在一起芝麻菜西红柿帕尔玛, 1茶匙。柠檬皮1汤匙。柠檬汁1.5汤匙。橄榄油, 1/4茶匙。和1/4茶匙。胡椒在一个中等大小的搅拌碗里。

  6. 6

    板这道菜

    的地方小鱼土豆在盘子里。勺子酱汁而且苹果放在盘子上,放在上面.再用细香葱.服务沙拉在一边。

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