餐工具包

蘑菇牧羊人派

胡萝卜和帕尔马干酪

准备&烹饪时间:35 - 45分钟。

库克在:7天

难度等级:容易

香料水平:不辣的

包含:牛奶、小麦

卡路里的意识
素食者
所有的原料都是单独包装的,但我们的中心设施并没有被认证为无过敏原。此外,成分含量可能有所不同。请检查食材包装上的过敏原和营养成分。如果您有严重过敏,请自行判断或咨询健康专家,以确定我们的餐食对您是否安全!
关于严重食物过敏的注意事项

丰富,温暖的美味是这道素食蘑菇牧羊人派的一天的订单。(我们知道,我们知道……素食蘑菇牧羊人派是不可能的。在这里与我们合作。)馅料由蘑菇、胡萝卜、洋葱和芹菜制成,上面撒上奶油土豆泥和奶酪,然后烘烤至滚烫。从技术上讲,这些成果可能不属于任何牧羊人,但你会为它们属于你而自豪。

你的盒子里(2)服务

  • 赤褐色土豆
  • 1个黄洋葱
  • 6盎司香菇
  • 2芹菜杆
  • 3盎司火柴棍胡萝卜
  • 信息
    2盎司酸奶油
  • 信息
    1盎司磨碎的帕尔马干酪
  • 信息
    1盎司黄油
  • 1汤匙。番茄酱
  • 信息
    半盎司面粉

由于我们的即时采购模式,我们可能不得不寄给您替代品。别担心!我们确保每一种原料都符合我们的高质量标准。如果发生调换,我们会通知你,所以请检查你餐袋里的配料标签。

  • 营养(每份)

  • 卡路里
    510
  • 碳水化合物
    52克
  • 脂肪
    29克
  • 蛋白质
    13克
  • 1250毫克

菜谱步骤

你将需要

  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 烹饪喷雾
  • 1个烤盘
  • 1个中等大小的烤箱安全砂锅
  • 1中锅
  • 1滤器
  • 1个大型不粘锅

烹饪前

烹饪指南

为确保食品安全,FDA建议以下为最低内部烹饪温度:

  • 牛排和猪肉145°F(休息熟肉,3分钟)|
  • 海鲜145°F |
  • 鸡肉165°F |
  • 绞牛肉160°F |
  • 地面火鸡165°F |
  • 碎猪肉160°F
  1. 1

    准备食材

    去皮切土豆切成1"骰子。

    对半剥洋葱.切成1/4英寸的小方块。

    减少蘑菇切成1/4英寸的薄片。

    修剪末端芹菜切成1/2英寸的小方块。

  2. 2

    制作土豆泥

    带一个中等大小的锅土豆覆盖了淡盐水煮到沸腾。煮至变软,约18-20分钟。

    在滤锅中沥干水分,倒入锅中酸奶油黄油,一半奶酪(剩下的用来浇头),再加1/4茶匙。.捣成糊状。

    煮土豆时,煮馅料。

  3. 3.

    开始填充

    把一个大不粘锅放在中高火上,加入4茶匙。橄榄油.添加洋葱蘑菇芹菜1/2茶匙。,再加一小撮胡椒热锅。偶尔搅拌,直到蔬菜变软,6-8分钟。

    添加火柴胡萝卜而且番茄酱.搅拌至混合,1分钟。

  4. 4

    完成填充

    撒上面粉蔬菜在锅里搅拌45-90秒,直到完全融合。

    加入11/2杯偶尔搅拌,直到稍微变稠,3-5分钟。

    从燃烧器上取出。

  5. 5

    烤派

    转移填充放入准备好的砂锅盘中,放在准备好的烤盘上,以防漏出。为了达到最好的效果,可以使用4杯砂锅或8英寸的铸铁煎锅。

    前与土豆泥和剩余奶酪.烤10-12分钟至金黄色。

    家庭式服务。祝你胃口好!

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