餐工具包
豆科灌木鸡
用装土豆的楔子
准备&烹饪时间:35 - 45分钟。
库克在:5天
难度等级:中间
香料水平:温和的
包含:牛奶
所有的成分都是单独包装的，但我们的中心设施不是认证的无过敏原。此外，成分含量可能会有所不同。请检查成分包装中的过敏原和营养成分。如果您有严重的过敏，请根据您的最佳判断或咨询健康专业人士来决定我们的膳食是否对您安全!
厨师
大卫·帕迪拉
牧豆树是一种原产于墨西哥和美国西南部的树种。当烟熏时，这种木材会给食物带来一种独特的甜味和香气。用这款五香鸡胸肉和“装载”的土豆片来捕捉这种精髓。由此产生的味道绝对会点燃你的热情。
你的盒子里(2)服务
- 2黄褐色马铃薯
- 13盎司去骨去皮鸡胸肉
- 4盎司Cremini蘑菇
- 4盎司葡萄番茄
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2盎司切成丝的切达杰克奶酪
- 1½盎司烧烤酱
- 2绿洋葱
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1盎司酸奶油
- 1½汤匙。豆科灌木调味料
由于我们的即时采购模式，我们可能不得不给您发送一种替代原料。不要担心!我们确保每一种原料都符合我们的高质量标准。如果发生更换，我们会通知您的，所以请检查您的餐包中的成分标签。
营养(每份)oOAQEbOy
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卡路里660
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碳水化合物53 g
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脂肪27 g
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蛋白质51克
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钠1690毫克
菜谱步骤
您将需要
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
- 烹饪喷雾
- 1烤盘
- 1个中号不粘锅
在你做之前
烹饪指南
为确保食品安全，FDA建议以下为内部烹饪的最低温度:
- 牛排和猪肉145华氏度(剩余熟肉，3分钟)
- 海鲜145°F |
- 鸡肉165°F， |
- 碎牛肉160°F |
- 火鸡地面165°F |
- 猪肉糜160°F
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1 启动土豆
减少土豆1/4 "楔形。
把土豆片放在准备好的烤盘上，搅拌1汤匙。橄榄油还有一小撮盐而且胡椒．按摩油和调味土豆。在半张烤盘上铺成一层。放入热烤箱烤15分钟，直到颜色变浅。删除从烤箱。土豆在稍后的步骤中就煮好了。在烤薯片的时候，准备食材。 -
2 准备原料
季度蘑菇．
修剪并切成薄片葱在一个角度上，保持白色和绿色部分分开。减半西红柿．帕特鸡胸肉晾干，用1汤匙调味。豆科灌木调味料(保留蘑菇)。 -
3. 煮鸡肉和吃完土豆
仔细,翻热土豆在烤盘上。的地方鸡放在烤盘的空半边。
烤到鸡肉达到最低内部温度165度，土豆角变成金黄色，17-20分钟。在烤鸡肉和鸡块的同时，煮蘑菇。 -
4 库克蘑菇
将一个中号不粘锅放在中火上，加入2茶匙。橄榄油．
添加蘑菇而且白洋葱热锅。偶尔搅拌，直到蘑菇变成棕色，5-7分钟。赛季剩余的豆科灌木调味料然后从燃烧器上取出。 -
5 完成这道菜
盘盘如卡片上所示，装饰土豆与奶酪，蘑菇，西红柿，酸奶油,青葱的绿色部分．片鸡如有需要，可用刷子或毛毛雨烧烤酱．祝你胃口好!
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