餐工具包
智利雷莱诺斯砂锅米饭
加波布拉诺辣椒和切达奶酪
准备&烹饪时间:40 - 50分钟。
库克在:7天
难度等级:容易
香料水平:媒介
包含:牛奶、小麦
所有的原料都是单独包装的，但我们的中心设施并没有被认证为无过敏原。此外，成分含量可能会有所不同。请检查成分包装上的过敏原和营养成分。如果您有严重的过敏，请使用您最好的判断或咨询健康专业人士来决定我们的食物是否安全!
厨师
斯科特Gorsky
汽水界的一位著名医生曾经问我们:“难道你不想也成为小辣椒吗?”我们不想成为一根辣椒，寿命太短，但我们确实喜欢这种焙烤波布拉诺的味道。我们也不想成为玉米穗，但我们狼吞虎咽地吃了在砂锅上最美味的玉米莎莎酱。面对现实吧，我们不想成为任何食物;我们唯一想做的就是让你坐下来享用这顿美味的晚餐。
在盒子里(2)服务
- 2个波布拉诺辣椒
- 1牛排番茄
- 5盎司玉米粒
- 3 / 4杯茉莉花米
- 1石灰
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2盎司切达奶酪丝
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1盎司酸奶油
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½盎司，脆皮Jalapeños
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1汤匙。塔可调味料
- 1 / 4盎司香菜
由于我们的准时采购模式，我们可能需要给你寄一份替代原料。别担心!我们确保发给您的每一种原料都符合我们的高质量标准。如果有变化，我们会通知您的，所以请查看您餐袋里的成分标签。
营养(每份)bP8L8dPz
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卡路里630
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碳水化合物96克
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脂肪20克
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蛋白质17 g
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钠1740毫克
菜谱步骤
你需要
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
- 烹饪喷雾
- 1个烤盘
- 1个中等烤箱安全锅
- 1个搅拌碗
在你做饭之前
烹饪指南
为确保食品安全，食品及药物管理局建议采用以下最低内部烹饪温度:
- 牛排和猪肉145°F(休息煮熟的肉，3分钟)|
- 海鲜145°F |
- 鸡肉165°F |
- 绞牛肉160°F |
- 地面火鸡165°F |
- 绞肉160华氏度
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1 烤玉米和波布拉诺干酪
的地方波布拉诺椒辣椒呈深绿色而且玉米把准备好的烤盘分成两半。两种都涂上1/2茶匙。橄榄油．将玉米铺成一层。
在热的肉鸡上烤，直到波布拉诺皮起泡，玉米变成棕色，翻转波布拉诺，每隔几分钟搅拌玉米，10-12分钟。从烤箱中取出，将波布拉诺放在一边冷却。将烤箱温度降至400度。当辣椒和玉米烤的时候，准备材料。 -
2 准备食材
核心番茄切成1/2英寸的小方块。
热情石灰一半，和果汁。矫揉做作地说香菜(不需要干)。 -
3. 煮米饭
取一个中号烤箱安全锅，中火加热，加入1茶匙。橄榄油．你也可以用铸铁煎锅。
添加大米,塔可调味料，和1/2茶匙。盐热锅。加入11/2杯搅拌水然后小火慢炖。盖上盖子，将平底锅放入热烤箱中。煮至米饭变软，约18-20分钟。煮米饭的时候，做莎莎酱。 -
4 做莎莎酱
在搅拌碗中混合番茄,玉米2茶匙。酸橙汁1茶匙。柠檬皮，一半香菜(剩下的用来做米饭)，1/4茶匙。盐再来一点胡椒．
备用。 -
5 完成砂锅菜
小心地，在盛饭的锅柄周围放置干毛巾或锅架。把手会很烫!
从冷却的种子中取出poblanos切成细条。搅拌波布拉诺条，一半奶酪,剩下的香菜1/4茶匙。盐到大米。在上面放上剩余的奶酪，把平底锅放回热烤箱。烘烤4-5分钟，直到奶酪融化。前砂锅与酸奶油,脆墨西哥辣椒,萨尔萨舞．(在加入砂锅之前先尝尝酥脆的味道jalapeños。它们很辣!)家庭式服务。祝你胃口好!
家庭厨师是一个餐包递送服务-订购和接收送餐上门每周。选择21个新鲜的食谱，包括牛排，鸡肉，猪肉，鱼，素食选项，以及其他，以满足您每周的烹饪需求。
