餐工具包
卡罗莱纳金色烧烤猪肉奖章
配苹果辣椒沙拉
准备&烹饪时间:25 - 35分钟。
库克在:6天
难度等级:容易
香料水平:媒介


包含:鸡蛋,花生

厨师
奈杰尔·帕尔默
这是烧烤的季节,天哪,我们在这里尽情地庆祝。"满喉"的意思是你的喉咙,嘴巴和肚子将充满梅森-迪克逊南部最美妙的味道。蜂蜜芥末、醋、辣酱和红糖融合在一起,形成了一种完全完美的肉汁。苹果醋沙拉增加了嘎吱嘎吱的口感和甜辣的平衡。点燃烤架,把火烧到底。
在盒子里(2)服务
- 14盎司猪里脊肉
- 1富士苹果
- 4盎司拌色拉
- 2 fl. oz苹果醋
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- 1红弗雷斯诺智利
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- 半盎司淡红糖
- 1茶匙。弗兰克红辣酱店
由于我们的准时采购模式,我们可能需要给你寄一份替代原料。别担心!我们确保发给您的每一种原料都符合我们的高质量标准。如果有变化,我们会通知您的,所以请查看您餐袋里的成分标签。
营养(每份)4 pxzwpom
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卡路里560
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碳水化合物35克
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脂肪27 g
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蛋白质46克
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钠1270毫克
菜谱步骤
你需要
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
- 1个搅拌碗
- 1个中等不粘锅
在你做饭之前
烹饪指南
为确保食品安全,食品及药物管理局建议采用以下最低内部烹饪温度:
- 牛排和猪肉145°F(休息煮熟的肉,3分钟)|
- 海鲜145°F |
- 鸡肉165°F |
- 绞牛肉160°F |
- 地面火鸡165°F |
- 绞肉160华氏度
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1 准备食材
季度苹果去掉核心。将四分之一切成薄片。茎和半夫勒斯诺市.如果你不喜欢香料,可以把种子和排骨扔掉。将弗雷斯诺薄片纵向切成薄片。粗切花生.
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2 做沙拉
在搅拌碗中混合卷心菜沙拉,苹果,夫勒斯诺市(品尝),一半醋(剩下的用来做酱汁),2茶匙。橄榄油1/4茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒.搅拌到外套上,放在一边。
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3. 切掉大奖章
帕特猪肉里脊干了。在另一块切菜板上,切成1/2“-3/4”厚的圆形。两边都加1/2茶匙调味。盐1/4茶匙。胡椒.
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4 煮猪肉
用中火加热一个中等大小的不粘锅。加2茶匙。橄榄油而且徽章热锅。烹饪至焦黄,猪肉达到最低内部温度145度,每面3-4分钟。移到盘子上,休息3分钟。储备锅;不需要擦拭干净。
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5 制作酱汁和釉奖章
搅拌蜂蜜芥末酱,红糖,剩下的醋,辣椒酱(品尝)在用来煮猪肉的锅里。锅转中火煮开。稀释至枫糖浆的稠度,1-2分钟。返回徽章翻炒,直到表面均匀。从燃烧器上取出。
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6 吃完这道菜
放置一份卷心菜沙拉放在盘子里。色拉配以花生.服务猪肉徽章而且酱汁挨着沙拉。
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