用餐套件

烧烤虾比萨饼

与pico de gallo

准备&烹饪时间:25-35分钟。

在内部烹饪:3天

难度级别:中间的

香料水平:温和的

包含:贝类(虾),牛奶,鸡蛋,小麦

卡路里意识
所有成分都是单独包装的,但我们的中央设施尚未获得过敏原认证。此外,成分含量可能会有所不同。请检查成分包装是否有过敏原和营养事实。如果您有严重的过敏,请使用最佳判断或咨询健康专业人员来决定我们的饭菜是否安全!
关于严重食物过敏的注释

烧烤,虾和披萨:通常不会一起闲逛的三件事。好吧,为什么不呢?虾涂有甜美而辛辣的芒果哈瓦那州调味料,然后放在面包上,在那里我们将披萨酱制成浓郁的烧烤酱。再加上明亮的皮科·德·加洛(Pico de Gallo),您将尝试所有餐点的“三分之一”。

在你的盒子里(服务2)

  • 信息
    8盎司。虾
  • 信息
    4个Mini naan大面包
  • 1个罗马番茄
  • 1石灰
  • 信息
    2盎司。切碎的马苏里拉奶酪
  • 1葱
  • 1½盎司。烤肉酱
  • ¼盎司。香菜
  • 1茶匙芒果哈瓦那翼调味

由于我们的及时采购模型,我们可能必须向您发送替代成分。不用担心!我们确保发送给您的每种成分都符合我们的高质量标准。如果发生转换,我们将向您通知您,因此请检查您的餐袋中的成分标签。

  • 营养(每份)

  • 卡路里
    580
  • 碳水化合物
    70克
  • 胖的
    18G
  • 蛋白质
    31克
  • 1850毫克

食谱步骤

你会需要

  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 1个烤盘
  • 2个搅拌碗
  • 1个中等不粘锅

做饭之前

烹饪指南

为了确保食品安全,FDA建议以下最低内部烹饪温度:

  • 牛排和猪肉145°F(煮熟的肉,3分钟)|
  • 海鲜145°F |
  • 鸡肉165°F |
  • 地面牛肉160°F |
  • 地面火鸡165°F |
  • 地面猪肉160°F
  1. 1

    准备成分

    减半和去皮。将一半切成细条,然后切碎另一半。

    番茄并切成1/4英寸的骰子。

    一半酸橙。果汁一半,将另一半切成楔子。

    剁碎香菜(无需茎)。

    干燥。将虾放在一个搅拌碗中,并涂上外套调味混合(如果不避开香料,请少使用)。

    如果使用鸡胸肉,轻拍干燥,在单独的切菜板上切成1英寸的零件。季节相同。如果使用侧面牛排,分为单层。季节相同。

  2. 2

    组装披萨

    地方面包在干净的工作表面上。

    涂抹烤肉酱在每个面包上。添加切片葱头(品尝),并与起司

  3. 3

    烤披萨

    地方比萨饼直接在热烤箱中的烤箱架上,在下面的架子上有准备好的烤盘,以捕获任何滴水。

    烘烤直到地壳变脆,起司是气泡,5-7分钟。

    披萨烘烤时,制作pico de gallo。

  4. 4

    制作pico de gallo

    在另一个搅拌碗中,混合番茄,,,,切成丁(品尝),2茶匙。青柠汁,,,,香菜(为装饰保留捏)和1/4茶匙。胡椒。准备好结婚的口味。

    对于下一步,如果使用16盎司虾,分批工作。如果使用,用2茶匙的中高火使用中等的不粘锅。橄榄油。偶尔搅拌直至鸡肉棕色,并达到5-7分钟的最低内部温度165度。如果使用侧面牛排,使用相同的锅,热和橄榄油,偶尔搅拌直至没有粉红色,4-6分钟。

  5. 5

    煮虾并完成菜肴

    用中火放置一个不粘锅。加2茶匙。橄榄油到热锅。煮不受干扰,直到金黄色2-3分钟。

    翻转,煮至浅褐色,虾的内部温度最低145度,1-2分钟。

    将虾转移到盘子上,放在一边,直到冷却到足以处理。冷却后,纵向减半。

    如卡的前面所示的盘子,顶比萨饼皮科·德·加洛(Pico de Gallo)和虾。剩下的装饰香菜和挤压石灰楔结束(品尝)。BonAppétit!

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